為引導同學們認識到心靈健康的重要性，學會自我調節與關愛，提升心理韌性，2024年5月19日，材料學院黨委副書記魏劍及全體輔導員、班主任深入班級，召開第十三周晚點名班會暨“心靈悅動 趣享成長”主題班會。

會議伊始，全體輔導員、班主任對所帶的年級進行點名，核查學生的報到情況，落實并上報未報到學生的名單及事由，班主任和輔導員對未到的學生進行逐一聯系，同時，結合學工部下發的晚點名要求，召開“心靈悅動 趣享成長”主題班會。

随後，輔導員老師帶領大家觀看“中國大學生在線：怎樣愛自己”短視頻，從“為什麼要自我接納”“如何做到自我接納”“做心理活動的參與者”幾方面向大家深入闡述。

輔導員老師強調，自我接納是構建健康心理和積極人生态度的基石。明白為什麼要自我接納，能讓同學們清晰地認識到這是愛自己的第一步，也是擁抱美好生活的關鍵。而關于如何做到自我接納，老師結合視頻内容詳細講解，告訴同學們要正視自己的優點和不足，不逃避、不否認，以平和的心态去接納完整的自己；同時要積極主動地關注自己的内心世界，敏銳地察覺情緒的變化和心理的需求，通過不斷地自我探索和反思，提升自我認知和調節能力。

通過此次班會，同學們對自己有了新的認識和理解，也找到了更好地關愛自己、提升自己的方法和途徑。在未來的日子裡，他們将努力踐行自我接納，以更加自信、從容的姿态去面對學習和生活中的各種挑戰，在愛自己的基礎上，去追求夢想，實現人生價值，讓自己的青春綻放出更加絢爛的光彩。