為建立健康的人際關系,關心學生健康人際關系的發展,6月25日下午,材料學院在03-115舉辦“好關系親密有間”人際交往專題講座。全校各學院230餘名學生參加。主講人程寅,湖北東方明見心理健康研究所青少年發展研究中心主任,國家二級心理咨詢師,中國心理學會臨床與咨詢心理注冊心理師(X-21-074)。

程老師由三個問題層層遞進,展開了一場令人回味的講座,從你眼中的人際關系、如何建立關系并且日益親密以及互動答疑三個方面展開。首先向同學們普及了人際關系理論:漣漪效應,即以自己為中心的人際關系發生“漣漪”,形成關系網,以此引導同學們思考人際關系在自己心中是什麼樣的。其次由一個形成親密關系的實例指出我們如何建立親密關系,經曆接觸,連結,關系,親密四個階段。接着解釋了親密關系的六要素:了解程度、關心程度,相互依賴性,相互一緻性,信任程度,忠誠度。安全感從依戀循環中不斷被滿足和建立。同時指出成人依戀類型是可以改變的,提出讓不安全型依戀的人多和安全性依戀人進行溝通和相處。最後在互動環節中針對有同學提出的關于高焦慮成人依戀模型的問題,程老師給予解答。

人際關系的建立是人一生必須經曆的事情,形成親密關系是未來每位同學必經的路。但是有效的與人建立溝通是有方法技巧的,希望同學們在這場講座中能夠學習到适合自己的與人溝通的技巧和建立親密關系的方法。